بارداری ماه به ماه

در دوران باداری، بارداری کامل سه دوره سه ماهه است و حدود 40 هفته طول می کشد .

بارداری، از اولین روز آخرین قاعدگی شروع می شود. در هر سه ماهه، جنین به نقاط عطف رشدی خاصی برخورد می کند.

در حالی که 40 هفته چارچوب زمانی معمول است، یک نوزاد کامل می تواند در اوایل هفته 37 و تا اواخر هفته 40 به دنیا بیاید.

 

سه ماهه اول: 1-12 هفته
3 ماهه دوم: 13 تا 28 هفته
سه ماهه سوم: 29-40 هفته

برخی از افراد در مورد سه ماهه چهارم نیز صحبت می کنند که دوره انتقالی 3 ماهه پس از زایمان است.

سه ماهه اول در بررسی بارداری ماه به ماه

در بررسی ماه به ماه بارداری، سه ماهه اول 12 هفته اول بارداری است و زمان بسیار مهمی برای رشد جنین است.

جنین

در زمان لقاح، تخمک و اسپرم با هم ترکیب می شوند و یک زیگوت را تشکیل می دهند که در دیواره رحم کاشته می شود. زیگوت با تقسیم و رشد سلول هایش به جنین تبدیل می شود.

تا پایان 12 هفته اول انتظار اتفاقات زیر را داریم:

• تمام اندام ها و ساختارهای اصلی بدن شروع به رشد کرده اند.
• قلب به طور منظم می تپد.
• انگشتان دست و پا شکل گرفته اند.
• جنین حدود 3 اینچ (اینچ) طول و تقریباً 1 اونس وزن دارد.
• اعصاب و ماهیچه ها با هم کار می کنند و جنین می تواند مشت بسازد.
• پلک ها تشکیل شده اند و برای محافظت از چشم ها تا حدود هفته 28 بسته می مانند.
• فرد باردار همچنین فرد در سه ماهه اول بارداری تغییرات زیادی را تجربه می کند.

این موارد عبارتند از :

• خستگی
• سینه های حساس و متورم
• تغییرات خلق و خوی
• میل به غذاهای خاص
• سردرد
• سوء هاضمه
• نیاز به دفع بیشتر ادرار
• وزن تغییر می کند
• یبوست
• حالت تهوع، گاهی همراه با استفراغ، که به عنوان حالت تهوع صبحگاهی شناخته می شود

تهوع صبحگاهی می تواند در طول سه ماهه اول و گاهی بعد از آن ادامه یابد. علیرغم نامش، فقط در صبح رخ نمی دهد.

سه ماهه دوم در بررسی بارداری ماه به ماه

هفته 14-27 ، سه ماهه دوم است. جنین در این مدت تغییرات زیادی را تجربه می کند، به طوری که طول آن حدود 1 فوت و وزن آن 1.5 پوند است.

جنین

در پایان سه ماهه دوم، موارد زیر رخ می دهد:

• مکونیوم، اولین حرکت روده، در روده ایجاد می‌شود.
• جنین می تواند ببیند، بشنود، یک حرکت مکیدن انجام دهد و خودش را بخراشد.
• پوست، مو و ناخن تشکیل می‌شود.
• ریه ها تشکیل شده اند اما هنوز کار نمی کنند.
• جنین به طور منظم خواب و بیدار است.
• بیضه های نر به سمت کیسه بیضه حرکت کرده و تخمک های ماده در تخمدان ها تشکیل می شود.
• جوانه های چشایی تشکیل می شود.
• مغز استخوان در حال ساخت سلول های خونی است.
• لانوگو که موهای ظریفی است بدن را می پوشاند.

  بسیاری از افراد در سه ماهه دوم بارداری احساس راحتی بیشتری می کنند. تهوع صبحگاهی و خستگی اغلب کاهش می یابد یا از بین می رود.

در همین حال، تغییرات جدیدی رخ می دهد:

• با رشد جنین شکم منبسط می شود.
• علائم کشش ممکن است روی شکم، ران ها، سینه ها و باسن ظاهر شوند.
• آرئول، پوست اطراف نوک سینه ها، تیره تر می شود.
• پوست صورت ممکن است به صورت تکه‌ای تیره شود.
• مچ پا، انگشتان دست و صورت ممکن است متورم شوند.
• با پیشرفت این سه ماهه، احساس حرکات کودک ممکن می شود.

 

سه ماهه سوم در بررسی بارداری ماه به ماه

سه ماهه سوم از هفته 29 تا زمان زایمان که معمولاً حدود هفته 40 است طول می کشد.

جنین

بیشتر اندام ها و سیستم های بدن تا کنون شکل گرفته اند و به رشد و بلوغ خود ادامه خواهند داد.

در این سه ماهه:

• استخوان ها در حال سفت شدن هستند.
• حرکات قابل توجه تر می شوند.
• چشم ها باز هستند و می توانند نور را حس کنند.
• تشکیل ریه کامل می شود.
• لانوگو می افتد و یک پوشش مومی شکل به نام ورنیکس ایجاد می شود.
• هنگام زایمان، جنین در شکم فرد پایین‌تر می‌افتد و معمولاً سر به پایین می‌چرخد.

رشد جنین می تواند باعث ناراحتی جدیدی در این زمان شود.

یک فرد همچنین ممکن است تجربه کند:

• سوزش سردل
• تنگی نفس
• تورم در مچ پا، صورت و انگشتان دست
• بیخوابی
• تغییرات خلق و خوی
• نشت شیر از سینه
• سایر تغییرات سینه و نوک پستان
• تکرر ادرار
• هموروئید
• انقباضات براکستون هیکس که نشان دهنده زایمان نیست
• انقباضات واقعی که نشان دهنده زایمان است
• همچنین احساس اضطراب در مورد زایمان و پدر و مادر شدن در اواخر بارداری طبیعی است.

سه ماهه چهارم: پس از زایمان

3 ماه پس از زایمان نقش اساسی در سلامت فرد و جنین دارد. برخی افراد این دوره انتقالی را سه ماهه چهارم می نامند.

در حالی که این زمان می تواند هیجان انگیز باشد، دامنه تغییرات هورمونی و محیطی می تواند چالش هایی ایجاد کند.

این چالش ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• بهبودی پس از زایمان، به خصوص اگر بخیه وجود داشته باشد
• مقابله با لوشیا، ترشح خون و بافت، که ممکن است برای چند هفته ادامه یابد
• گرفتگی، که ممکن است شبیه دردهای قاعدگی باشد، به خصوص در دوران شیردهی
• سازگاری با نقش جدید والدین
• یادگیری مهارت های جدید
• داشتن سینه درد و سایر مشکلات مربوط به شیردهی
• داشتن خستگی، به دلیل از دست دادن خواب و عوامل دیگر
• در برخی موارد، افسردگی پس از زایمان را تجربه می کند

برخی از نکات برای مدیریت عبارتند از:

• محدود کردن بازدیدکنندگان، اگر این کمک کند
• درخواست کمک از دیگران
• کاهش وظایف خانه داری
• هنگام استراحت کودک
• خوردن منظم، تا آنجا که ممکن است
• ایجاد هرگونه نگرانی در مورد کودک، شیردهی یا سلامت شخصی
• هرکسی که به طور مداوم دچار ضعف خلقی، احساس گناه یا بی کفایتی، یا افکار آسیب رساندن به خود یا نوزاد می شود، باید به دنبال مراقبت و راهنمایی پزشکی فوری باشد. اینها می توانند نشانه های افسردگی پس از زایمان باشند.

پیشگیری از خودکشی

اگر فردی را می شناسید که در معرض خطر فوری آسیب رساندن به خود، خودکشی یا آسیب رساندن به شخص دیگری است:

سوال سخت را بپرسید: “آیا به خودکشی فکر می کنید؟”
بدون قضاوت به حرف فرد گوش دهید.
با 123 یا شماره 1480 محلی تماس بگیرید.
تا رسیدن کمک حرفه ای در کنار فرد بمانید.
سعی کنید هر گونه سلاح، دارو یا سایر اشیاء بالقوه مضر را بردارید.
اگر شما یا شخصی که می شناسید به خودکشی فکر می کنید، یک خط تلفن پیشگیری می تواند کمک کند. خط اورژانس اجتمتعی 123 و 1480 بهزیستی به صورت 24 ساعته در دسترس است.